Fysträning med Fredrik

Vi har startat upp ett sammarbete med Fredrik Johansson ang. Fridas fysträning och Frida träffade honom för första gången förra veckan. Detta resulterade i en scanning, ett uppvärmningsprogram och ett fysprogram för styrka som Frida skall köra ett antal ggr i veckan för att stärka upp kroppen, förebygga skador och givetvis bli en bättre tennisspelare. Detta kommer sedan att följas upp under att antal träffar och vidare mätningar. Vi hoppas väldigt mycket på detta som ett led i Fridas tennisutveckling.

Det här inlägget postades i Uncategorized. Bokmärk permalänken.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *